С греческого слово «диета» переводится, как образ жизни, режим питания. Таким образом, первым правилом в диете при гипертонии должно быть ее постоянство.

Диета при гипертонии

Полюбившиеся, но вредные продукты должны быть навсегда исключены из вашего рациона, а здоровая пища должна стать для вас самой любимой, родной и вкусной, будь это, хоть корень среднеазиатского баобаба. Здорово — значит вкусно.

Десятый стол по Певзнеру

Наверняка вы, дорогой читатель слышали о советском диетологе Мануиле Исааковиче Певзнере, который, еще в двадцатых годах прошлого столетия, вместе со своими учениками разработал диетические столы при различных заболеваниях.
Читать запись полностью »